みなさんこんにちは♪
おろしまち歯科医院、歯科衛生士の田中です☺️
最近は暖かくて過ごしやすくりましたね👍
みなさんはいかがお過ごしでしょうか〜？
5月はゴールデンウィークもあり、お出かけした人も
多いかと思います🎵
私は専門学生時代の友人と東京観光してきました♪
としまえんのワーナー ブラザース スタジオツアー東京 – メイキング・オブ・ハリー・ポッターに行ってきました✨✨
私は小さい時からハリーポッターを観ていたので
当時の撮影方法の技術などが観ることができて感激でした👍
しかも自分達も映画のワンシーンの演技などもでき！！
憧れのグリフィンドールの仲間にもなってきました！！
ドキドキ💓ワクワクでした✨☺️
非日常の空間が楽しめて本当に本当によかったです🌷
あっという間に時間が過ぎていましたね🕰️
何回でも訪れたいなって場所でした✨✨🫧
かえるちょこも🐸購入しました✨✨✨
チョコと言えば🍫
チョコで虫歯になると思っている方も
いるのではないでしょうか？
実はそんなことはないのです。
食べ方によっては虫歯の原因にはなりますが、
食べ方を規則正しくすればチョコを食べても
虫歯にはなりにくいのです。
私たちのお口の中は、
中性（ph7前後）を保っています。
しかし食事🍹🍽️をすると、
お口の中の細菌が糖分を分解して、酸をつくり出すため
pHが急激に低下（＝酸性に傾きます）
このとき、pHが 5.5以下 になると、
歯の表面（エナメル質）が溶け始める
“脱灰（だっかい）”が起こります。
中性に戻すには約20分〜1時間以上かかると
いわれています。
その間にまた食事をしてしまうと
再石灰化が追いつかなくなってしまいます💦
それにより虫歯ができてしまうのです。
【改善策】
・食事の回数を決めて、ダラダラ食べないようにする。
・炭酸飲料、ジュースなど砂糖が入っている飲料をなるべく控える。
（飲みたい場合は、飲んだ後すぐにお口をゆすぐ。）
🦷虫歯予防🦷
キシリトール100%のグミ、チョコレートに変える
→100%であれば砂糖が入っているので
虫歯になりにくくすることができます。
フッ素入りの歯磨剤を使用する。
→市販で高濃度は1450ppmFです。
(うがいはペットボトルのキャップ一杯分で)
多い量でうがいをしてしまうと
フッ素が流れてしまうからです。
補助用具を使用する
→歯と歯の間はプラークを完全に除去することが
難しい為、フロスや歯間ブラシを使用することで
隙間の歯垢がとれ、虫歯予防にもつながるのです！
